Как да се грижим за стъпалата си

Стъпалата са едно от частите на тялото си, които твърде често пренебрегваме

А не бива да е така, особено през лятото, когато те се поддават през красивите ни обувки с каишки. Но за да имаме наистина красиви стъпала, трябва да полагаме грижи за тях целогодишно, включително и зимата. Може би ви звучи налудничево и смешно, но наистина има поредица от стъпки, които могат да ни отведат по пътя на красивите крака.

Сега ще изброим тези стъпки:

1) Носете възможно най-удобните обувки. Това ще ви спести много подувания, пришки и мазоли. Може дори да си закупи специални стъпенки.

2) Често почиствайте обувките си и отвътре. Така ще се справите с микробите, които биха могли да ви причинят гъбички.

3) Винаги купувайте обувки от естествени материи.

4) Използвайте крем за крака по два пъти на ден. Той ще направи стъпалата ви меки, ще ви достави необходимата хидратация и ще ароматизира краката ви.

5) Използвайте спрей за крака, особено през лятото. Той ще ви предпази от многобройните бактерии.

6) Поне веднъж седмично използвайте ексфолиант за крака. Той ще ви помогне да премахнете мъртвата кожа.

7) Не използвайте пемза за крака. Твърде груба е и вероятността да разрани краката ви е голяма.

8) Ако имате възможност ходете на педикюр поне два пъти месечно. Ако нямате възможност, то опитайте се да си правите педикюр в домашна обстановка, така както вашата педикюристка – ваничка с ароматна вода, където да накиснете стъпалата си и т.н.

9) Правете масаж на стъпалата си. Това ще направи кожата ви по-мека от обикновено.

10) Поне веднъж седмично си правете маска на стъпалата. Може да ви звучи смешно, но е много ефективно.

Това са съветите, които сп. Gizdava ви поднася. Резултатът от тяхното следване ще видите сами – красиви стъпала, които да свалят всеки обект на вашите желания с един поглед. Ако не вярвате, опитайте. Лесно е да забравим да се грижим за стъпалата си, но както знаем Здрав дух, здраво тяло. Трябва да полагаме грижи за себе си по всеки възможен начин.

Виж още по темата