Сънят може да предскаже колко ще живее даден човек. Според директора на един от центровете в руското Министерство на здравеопазването и социалното развитие Яков Левин, през 70-те години на 20 век е направено изследване, което показало, че този, който спи дълго, има по-малък коефициент на интелигентност в сравнение с онзи, който спи по-малко. Установено било обаче, че тези, които спят по-малко, умират по-бързо. Леви подчерта, че сега между 8 и 18% от хората страдат от нарушения на съня, а при пет процента се наблюдава скърцане със зъби. Ако 40% от хората имат проблеми със съня по различни причини – работа, купони, влюбване, между 8 и 18% от хората имат нарушения на съня, каза Левин. Според него за възстановяването на жизнените функции на организма на човек са му нужни не повече от пет часа сън в денонощието. Сънят с продължителност повече от пет-шест часа вече не се отнася до физиологията, а до личността на човека. Различните хора се нуждаят от различна продължителност на съня, каза Левин. За една нощ човек има 4-6 цикъла на бърз и бавен сън. По време на бавния сън, когато в организма се натрупва енергия, органите подават сигнали на мозъка какво е състоянието им, а при бързия сън се наблюдава т.нар. вегетативна буря, когато се учестява сърцебиенето и дишането. При възрастните хора това може до доведе до инфаркт на миокарда, инсулт и даже смърт в съня, смята Левин. По данни на оглавявания от него център за съня 71% от пациентите с нарушения на съня отдават безсънието си на стреса.
- Инхалатор Зано – помощник в борбата с респираторните заболявания
- Как да подходим при избора на почва за разсад?
- За какво да се внимава преди лазерна епилация?
- Как да си направите гел лак у дома
- Как да избера парфюм – полезни съвети
- По-здрава и хидратирана кожа със специалните приложения на Derma-Act
- Кредит до заплата – бързо решение при нужда
- Мото екипировка – поддръжка и почистване след използване
- Наднормено тегло – причини, симптоми и възможни лечения
- Важността на концентрацията на ароматните масла в наливните парфюми
- Летни списъци с книги за децата
- Какво трябва да знаем за процеса по клониране на растения?
- Хормоните и връзката им с намаляването на теглото
- Почистване на лице – защо е важно да го правим
- Хитът при ежедневните обувки – мокасини и балеринки
- Едно алтернативно решение за строителство – модерните сглобяеми къщи
- Най-подходящите парфюми за студените месеци
- Eвтини рекламни материали – перфектен вариант да направите добро впечатление
- Модерни и стилни щори Ден и Нощ – гаранция за уюта на вашия дом
- С какви мебели за кухня да обзаведете вашия дом?
- Какви са причините да вземете бърз онлайн кредит?
- За колко време остава ефектът от лазерната епилация?
- Какви са причините за проблемното забременяване?
- Vitaslim – висококачествени продукти за вашето здраве и красота
- Keya Europe – защо да изберем тениските на този бранд?
- Какво трябва да знаем за приложението на вермикулита в градинарството?
- Как да изберем мото яке?
- За какво се ходи на ендокринолог?
- Какви са предимствата на онлайн кредитите?
- 5 пролетни модни тенденции за 2022
- Розацея – причини, видове, лечение
- Ловни камери – какво представляват и как функционират
- Как да нося пола през зимата?
- Как да почистим сребърните си бижута в домашни условия?
- Как да изберем уникален булчински букет?
- Може ли да помогнем на бизнеса си като използваме качествени рекламни материали?
- Какви дамски дрехи да добавя към есенния си гардероб
- В търсене на перфектния аромат
популярно в сайта
- За какво се ходи на ендокринолог?· 403 Views
- Как да подходим при избора на почва за разсад?· 12 Views
- За какво да се внимава преди лазерна епилация?· 26 Views
- Как да си направите гел лак у дома· 18 Views
- Как да избера парфюм – полезни съвети· 24 Views
- По-здрава и хидратирана кожа със специалните приложения на Derma-Act· 16 Views
- Кредит до заплата – бързо решение при нужда· 29 Views
- Мото екипировка – поддръжка и почистване след използване· 183 Views
- Наднормено тегло – причини, симптоми и възможни лечения· 23 Views
- Инхалатор Зано – помощник в борбата с респираторните заболявания· 26 Views
- Важността на концентрацията на ароматните масла в наливните парфюми· 83 Views
- Летни списъци с книги за децата· 30 Views
- Какво трябва да знаем за процеса по клониране на растения?· 121 Views
- Хормоните и връзката им с намаляването на теглото· 38 Views
- Почистване на лице – защо е важно да го правим· 32 Views
- Хитът при ежедневните обувки – мокасини и балеринки· 35 Views
- Едно алтернативно решение за строителство – модерните сглобяеми къщи· 228 Views
- Най-подходящите парфюми за студените месеци · 72 Views
- Eвтини рекламни материали – перфектен вариант да направите добро впечатление· 74 Views
- Модерни и стилни щори Ден и Нощ – гаранция за уюта на вашия дом· 125 Views
- С какви мебели за кухня да обзаведете вашия дом?· 109 Views
- Какви са причините да вземете бърз онлайн кредит?· 55 Views
- За колко време остава ефектът от лазерната епилация?· 68 Views
- Какви са причините за проблемното забременяване?· 81 Views
- Vitaslim – висококачествени продукти за вашето здраве и красота· 98 Views
- Keya Europe – защо да изберем тениските на този бранд?· 89 Views
- Какво трябва да знаем за приложението на вермикулита в градинарството?· 135 Views
- Как да изберем мото яке?· 90 Views
- Какви са предимствата на онлайн кредитите?· 132 Views
- 5 пролетни модни тенденции за 2022· 360 Views
- Розацея – причини, видове, лечение· 145 Views
- Ловни камери – какво представляват и как функционират· 94 Views
- Как да нося пола през зимата?· 278 Views
- Как да почистим сребърните си бижута в домашни условия?· 166 Views
- Как да изберем уникален булчински букет?· 207 Views
- Може ли да помогнем на бизнеса си като използваме качествени рекламни материали?· 98 Views
- Фургони за живеене – защо стават все по-популярни?· 7 785 Views
- Трябва ли да спазваме диета след поставяне на зъбни импланти· 1 164 Views
- Къде са outlet магазините?· 779 Views
- Плат за тенти. Какъв да изберем?· 703 Views