Сънят може да предскаже колко ще живее даден човек. Според директора на един от центровете в руското Министерство на здравеопазването и социалното развитие Яков Левин, през 70-те години на 20 век е направено изследване, което показало, че този, който спи дълго, има по-малък коефициент на интелигентност в сравнение с онзи, който спи по-малко. Установено било обаче, че тези, които спят по-малко, умират по-бързо. Леви подчерта, че сега между 8 и 18% от хората страдат от нарушения на съня, а при пет процента се наблюдава скърцане със зъби. Ако 40% от хората имат проблеми със съня по различни причини – работа, купони, влюбване, между 8 и 18% от хората имат нарушения на съня, каза Левин. Според него за възстановяването на жизнените функции на организма на човек са му нужни не повече от пет часа сън в денонощието. Сънят с продължителност повече от пет-шест часа вече не се отнася до физиологията, а до личността на човека. Различните хора се нуждаят от различна продължителност на съня, каза Левин. За една нощ човек има 4-6 цикъла на бърз и бавен сън. По време на бавния сън, когато в организма се натрупва енергия, органите подават сигнали на мозъка какво е състоянието им, а при бързия сън се наблюдава т.нар. вегетативна буря, когато се учестява сърцебиенето и дишането. При възрастните хора това може до доведе до инфаркт на миокарда, инсулт и даже смърт в съня, смята Левин. По данни на оглавявания от него център за съня 71% от пациентите с нарушения на съня отдават безсънието си на стреса.